Een sterfdag is vaak beladen met emoties en herinneringen. Voor veel nabestaanden en de directe omgeving is het een dag waarop het gemis extra voelbaar is. Om steun te betuigen, de herinnering levend te houden en troost te bieden, worden er vaak speciale kaarten verstuurd: de kaart sterfdag, kaart herdenking sterfdag of sterkte overlijdensdag kaart.Ik vertel je graag alles over de betekenis, het kiezen, versturen en het schrijven van de juiste boodschap op zo’n kaart. Natuurlijk laat ik weten waat je ze bestelt, welke afbeeldingen gepast zijn, relevante cijfers en veelgestelde vragen. Door stil te staan bij deze traditie ontdek je hoe je op een waardevolle manier steun kunt bieden, en waarom juist deze gebaren het rouwproces kunnen verzachten. In Nederland ontvangen jaarlijks duizenden mensen een kaart ter herdenking van een sterfdag. Deze traditie is niet alleen belangrijk voor het herinneren van de overledene, maar ook voor het welzijn van de nabestaanden. Verschillende onderzoeken tonen aan dat kleine gebaren, zoals het sturen van een kaart sterfdag, bijdragen aan de verwerking van verlies en eenzaamheid kunnen tegengaan.

Een kaart sturen op de sterfdag, vaak het eerste jaar, maar vergis je niet, juist ook ook later, is een belangrijk gebaar. Het laat nabestaanden weten dat er aan hen gedacht wordt en dat het verlies niet vergeten is. Volgens diverse uitvaartorganisaties en rouwexperts (zoals Monuta en Dela) voelen nabestaanden zich gesteund door zo’n attentie, hoe klein die op het eerste gezicht ook lijkt. Het is een blijk van medeleven op een dag die vaak extra zwaar is.

Met een sterfdagkaart bied je ruimte om stil te staan bij het verlies, herinneringen te delen, een luisterend oor te bieden of gewoon te laten weten: ‘Ik denk aan je’. Voor veel mensen valt het verzenden van zo’n kaart samen met het herdenken tijdens een gezamenlijk samenzijn of bezoek aan het graf, maar de kaart is ook sterk als op zich staand gebaar.

Ik heb wat cijfers voor je opgezocht. En uit onderzoek van de Stichting Nabestaandenzorg blijkt dat 70% van de mensen rond de sterfdag meer behoefte aan steun ervaart dan op andere dagen. Het ontvangen van een sterfdag herdenken kaart wordt gezien als erkenning van het verlies en bevestiging dat de overledene nog steeds belangrijk is voor de omgeving. Ook helpt het nabestaanden om in contact te blijven met vrienden en familie, juist in een periode die vaak als stil en leeg wordt ervaren.

Het sturen van een kaart sterfdag is een diepgewortelde gewoonte in Nederland. En dat vind ik echt fantastisch. Uit cijfers van Hallmark, mijn grote broer, blijkt dat er jaarlijks tienduizenden herdenkingskaarten worden verstuurd, waarbij het merendeel rond de eerste sterfdag verzonden wordt. Hoe fijn, dat we zo’n attent volk blijken te zijn. Bijna 65% van de nabestaanden geeft in enquêtes aan het als positief te ervaren wanneer zij rond deze dag een kaart, bericht of attentie ontvangen.

In vergelijking met andere vormen van steun, zoals bloemen of een telefoontje, wordt de kaart sterfdag als laagdrempelig maar persoonlijk gezien. Uit onderzoek blijkt dat mensen een tastbaar gebaar, zoals een handgeschreven kaart, als extra bijzonder waarderen ten opzichte van een digitaal bericht. De mogelijkheid om de kaart te bewaren en later terug te lezen, werkt helend en biedt troost op vele momenten na de sterfdag zelf. Helemaal mijn filosofie.

De meeste mensen sturen een sterfdagkaart rond de eerste sterfdag, maar het kan ook op volgende jaren, of zelfs op andere herinneringsdagen (zoals een verjaardag van de overledene). De timing hangt af van de relatie tot de overledene en nabestaanden, en van je gevoel. Een kaart kan op de dag zelf bezorgd worden, of een paar dagen ervoor, zodat het precies op tijd aankomt.

Volgens rouwspecialisten worden sterfdagkaarten meestal het eerste jaar na het overlijden verstuurd, omdat dan de herinnering het meest levendig is, maar in latere jaren wordt het nog steeds als warm en waardevol gebaar gezien. Sommige mensen kiezen ervoor ook bij jubilea – zoals 5 of 10 jaar na het overlijden – een kaart te sturen. Anderen doen het juist op moeilijke momenten, zoals de eerste feestdagen zonder de dierbare. Er is geen vaste regel: vertrouwen op je eigen gevoel is het belangrijkst. Ik denk persoonlijk dat het ook deels een vergissing is. De timing van iemand missen, zit ‘m echt niet in de speciale dagen. Natuurlijk is het fijn dat je hier attent in bent. Maar signaleer jij een ander moment, die niet in de boekjes staat? Ga vooral op jouw intuïtie af. Dat klopt altijd.

Een rouwkaart verstuur je kort na het overlijden om het nieuws te delen. Het heeft ook natuurlijk ook iets funktioneels: het uitnodigen voor de uitvaart. Een kaart ter herdenking van de sterfdag, ook wel sterfdagkaart, herdenkingskaart of herinneringskaart genoemd, is bedoeld om steun te bieden tijdens het rouwproces, vaak rond de sterfdag (meestal één jaar na overlijden of later). Deze kaarten gaan minder over het praktische, en meer over herinneren, meeleven en samen stilstaan bij het verlies.

Een kaart herdenking sterfdag heeft dus een heel andere functie dan een rouwkaart. Waar een rouwkaart vaak een formeel karakter heeft en hoofdzakelijk dient ter kennisgeving van het overlijden, draait een sterfdag herdenken kaart juist om betrokkenheid, warmte en emotionele ondersteuning. De opmaak en teksten van herdenkingskaarten zijn doorgaans veel persoonlijker en minder zakelijk.

No worries. Dit vinden heel veel mensen lastig: Het vinden van de juiste woorden/ Met een oprechte, simpele boodschap breng je vaak het meeste teweeg. Belangrijk is dat de tekst past bij je relatie met de ontvanger en het moment. Veel gekozen opties zijn dit:

• “Vandaag is een moeilijke dag – ik denk aan jullie en wens je veel kracht toe.”
• “Met dierbare herinneringen aan een bijzonder mens.”
• “Uit het oog, maar niet uit het hart. Veel sterkte vandaag.”
• “Herinneringen aan een dierbare vervagen nooit. Ik ben in gedachte bij je.”
• “Ik stuur je veel liefde en kracht op deze dag van gemis.”

Toch zou ik je willen aanmoedigen om juist de woorden op te schrijven die recht uit je hart komen. Bovenstaande is een mooie voorzet, en die kan je vast eigen maken. Hoe meer van jou, hoe beter. Korte gedichten, herinneringen of persoonlijke anekdotes, deze zijn allemaal passend. Heb je weinig woorden? Ook een eenvoudige boodschap als ‘Ik denk aan je’ wordt erg gewaardeerd.

Wil je de kaart sterfdag persoonlijk maken? Dat is natuurlijk een heel goed idee. Denk dan aan het delen van een mooie herinnering, een eigenschap van de overledene die je koestert, of een wens voor de ontvanger. Want zo laat je zien dat je stilstaat bij de persoon, het verlies én het leven dat is geweest.

• “Op deze moeilijke dag van herinnering wil ik je laten weten dat mijn gedachten bij je zijn.”
• “Ik wens je dat alle mooie herinneringen je kracht en troost bieden.”
• “Herinneringen zijn als sterren die schijnen op de donkerste nachten.”
• “De liefde voor een dierbare leeft altijd voort.”
• “Vandaag staan we samen stil bij een leven dat nooit vergeten wordt.”

Je kunt ook denken aan teksten als: “Al is het verlies al een jaar geleden, het gemis is misschien nog net zo groot. Veel sterkte vandaag.” Of: “Ik herinner me nog goed de fijne lach van … Die blijft onuitwisbaar.” Gebruik gerust een inspirerende quote, een bijpassende spreuk of zing een regel uit een favoriet liedje van de overledene.

Kies een kaart die past bij de overledene of de nabestaanden. Stijlmogelijkheden variëren van traditioneel en ingetogen tot licht, natuurgetrouw, of zelfs vrolijk als dat bij de persoon past. Veel aanbieders (zoals Hallmark, Kaartje2Go, Greetz) bieden filters op stijl (klassiek, modern, minimalistisch), thema (bloemen, natuur, harten), kleur en formaat. Let op, dit is natuurlijk ook de massa. Wil je een originele, passende, duurzame wenskaart, dan zit je bij ons goed.

Persoonlijker maken kan door eigen tekst, een foto of een herinnering toe te voegen. Stem de kaart af op de relatie: ouder, kind, vriend, collega. Denk ook aan de toon die past bij de situatie. Twijfel je? Kies voor eenvoud en oprechtheid, ga voor wat goed voelt.

Bedenk ook dat kinderen, broers, zussen of grootouders soms baat hebben bij een aparte, op hun leeftijd afgestemde kaart sterfdag. Bijzondere herdenkingskaarten voor kinderen zijn vaak kleurrijker, met bijvoorbeeld vlinders of sterren, terwijl volwassenen meestal kiezen voor ingetogen kleuren en tijdloze symbolen.

Veel gekozen beelden zijn:

• bloemen: rozen, lelies, veldbloemen
• natuur: lichte landschappen, bomen, vogels, zonsondergang
• symbolen: harten, kransen, kaarsen
• Of iets dat verwijst naar de overledene: zoals een hobby, beroep of dierbaren
• Ook zwart-wit foto’s, ingetogen illustraties en zachte kleuren zijn populair. Vermijd opvallende of drukke beelden die niet bij de gelegenheid passen.

 

Kaarten met afbeeldingen van licht, water, de ondergaande zon of subtiele bloemen hebben bij veel mensen de voorkeur, omdat deze rust en verbondenheid uitstralen. Voor wie het passend vindt, kunnen religieuze symbolen, engelen of inspirerende schilderijen ook een mooie keuze zijn. Denk bij kaarten voor kinderen of jongeren aan bijvoorbeeld sterren, regenbogen of dieren.

Behalve tekst wordt het gewaardeerd een warm gebaar toe te voegen, zoals bloemen, een herinnering of een zelfgemaakt aandenken. Ook een uitnodiging voor een gesprek, een wandeling, of samen herdenken kan steun bieden. Blijf dichtbij jezelf en bied concrete steun aan waar nodig, zoals het aanbieden te koken of samen een bezoek te brengen.

Het gebaar an sich is vaak krachtiger dan de vorm: een kaart sterfdag met enkele welgemeende woorden kan net zo ondersteunend zijn als een uitgebreid cadeau. Wel kun je kleine extra’s toevoegen, zoals een foto, een lintje of gedroogde bloemen, om de herinnering tastbaar te maken. Voor digitale kaarten geldt dat een persoonlijke brief of extra boodschap de ontvanger veel steun biedt.

Bekende aanbieders in Nederland, ik noem ze voor het gemak mijn grote broers, zijn onder meer Hallmark, Kaartje2Go, Greetz. Zij bieden een ruim assortiment aan (herdenkings)kaarten, vaak met de mogelijkheid tot personaliseren en betaling per kaart. Eigen ontwerp, keuze uit papier, of toevoegen van een foto is vaak mogelijk. Ook zijn er winkels (boekhandel, bloemist, rouwcentrum) waar je kaarten vindt. Maar he, nu je hier toch bent, leuk als je hier ook even rondkijkt.

Online bestellen heeft als voordeel dat je ruime tijd hebt om een kaart te kiezen, aan te passen en te laten verzenden op een gekozen dag. Op de websites van Hallmark en Kaartje2Go kun je zoeken op kaart sterfdag, kaart herdenking sterfdag, of sterkte overlijdensdag om direct relevante ontwerpen te vinden. Ook lokale kunstenaars, zoals ik, al zou ik mijzelf eerder ontwerper noemen, en kleine bedrijven bieden regelmatig unieke handgemaakte kaarten aan, bijvoorbeeld via platforms als Etsy. Waar ondergetekende ook een aanbod heeft staan.

Het schrijven van een kaart herdenking sterfdag, dat kost soms toch even tijd, om na te denken, en te checken op de situatie. Begin met je gevoel en wees jezelf. Vind je het lastig om de juiste woorden te kiezen? Start dan met een simpele begroeting, benoem vervolgens het moment, ‘Vandaag, een jaar geleden…’  en sluit af met een hart onder de riem. Maak er geen master piece van, het hoeft echt geen grote tekst hoeft te schrijven, oprechtheid en eenvoud zijn belangrijker.

1. Kies een rustige plek om te schrijven en neem je tijd.
2. Wees eerlijk over je gevoel. ‘Ik weet niet goed wat ik moet zeggen’ mag ook, sterker nog, als dat is wat het is, is dat helemaal goed.
3. Noem de naam van de overledene als dat passend voelt.
4. Geef eventueel een concrete uitnodiging: ‘Als je wilt praten, ik ben er’.
5. Lees de tekst nog eens na voor je de kaart verstuurt.

Naast het sturen van een kaart sterfdag kun je ook op andere manieren herdenken. Denk aan het aansteken van een kaars, het maken van een herinneringsalbum, samenkomen met anderen om verhalen te delen, of het planten van een boom ter nagedachtenis. Door een wenskaart te combineren met zo’n gebaar laat je merken dat het verdriet én de herinnering samen mogen bestaan. Steeds vaker kiezen mensen voor een kaart in combinatie met een klein presentje, zoals een klein sieraad, of een steentje met inscriptie.

• Volgens Hallmark wordt het merendeel van de herdenkingskaarten in Nederland rond de eerste sterfdag gestuurd, met een lichte afname in volgende jaren maar blijvende populariteit.
• Uit onderzoek van Monuta blijkt dat 65% van de nabestaanden het zeer waardeert als ze op een sterfdag een berichtje of kaart krijgen.
• Volgens Stichting Nabestaandenzorg ervaart ruim 70% van de rouwenden rond de sterfdag meer behoefte aan steun dan op andere dagen.
• De kaartenmarkt in Nederland biedt jaarlijks naar schatting meer dan 300.000 kaarten gericht op herdenken, troost en sterkte, hiervan is ongeveer 20 procent specifiek voor de sterfdag of belangrijke herinneringsdata bedoeld.

Wat schrijf je op een kaart sterfdag om iemand te steunen?

Kies voor een oprechte, eenvoudige wens of herinnering en pas je toon aan op je relatie tot de ontvanger. Wanneer je twijfelt, volstaat een klein gebaar.

Waarom zou je een sterfdag herdenken kaart sturen?

Omdat het laat zien dat het verlies en de overledene niet vergeten zijn, en het nabestaanden extra kracht en steun geeft op een moeilijke dag.

Welke tekst zet je op een kaart herdenking sterfdag?

Persoonlijke herinneringen, korte gedichten, wensen als ‘Veel sterkte vandaag’, ‘Ik denk aan je’, of een mooie anekdote. Het is fijn als de tekst aansluit bij je relatie tot de ontvanger en hun situatie.

Hoe kies je een passende kaart sterfdag voor nabestaanden?

Stem af op relatie, stijl van de overledene en voorkeur van de nabestaande; ingetogen of licht, bloemen of natuur zijn altijd goed.

Wanneer stuur je een sterkte overlijdensdag kaart?

Rond de eerste sterfdag, maar ook in volgende jaren of op andere betekenisvolle data. Het gaat om het gebaar, niet om het exacte moment.

Wat is het verschil tussen een kaart herdenking sterfdag en een gewone rouwkaart?

Een gewone rouwkaart kondigt het overlijden en de uitvaart aan; een herdenkingskaart biedt steun en medeleven op de sterfdag of bij een andere herinneringsdag.

Waar kun je een mooie kaart herdenking sterfdag bestellen?

Bij Hallmark, Kaartje2Go, Greetz, of in jouw boekhandel. Ook lokale kunstenaars bieden bijzondere kaarten aan. Ik zou mijzelf niet zo snel kunstenaar noemen, toch ontwerp ik al ruim 15 jaar deze bijzondere duurzame wenskaarten. Wie weet vind jij ook een passende kaart in mijn collectie.

Wat is een gepast gebaar op een sterkte overlijdensdag kaart?

Je steun tonen met woorden of een klein gebaar als bloemen, een aandenken of uitnodiging tot samenzijn wordt vaak gewaardeerd.

Welke afbeeldingen passen bij een kaart sterfdag?

Bloemen, natuur, kaarsen, harten, ingetogen symbolen en eventueel persoonlijke afbeeldingen. Zachte en lichte kleuren werken troostrijk.

Het versturen van een kaart op de sterfdag is zo’n mooi en liefdevol gebaar dat verbinding en troost brengt. Het is geen verplichting, maar een teken van meeleven dat nabestaanden als waardevol ervaren. Twijfel je wat je moet schrijven? Hou het eenvoudig, blijf dicht bij jezelf, wees oprecht, dan zit je altijd goed. Elke kaart sterfdag telt als blijk van herinnering en betrokkenheid, ook al zijn de woorden nog zo klein.